Τι είναι αυτό που με κάνει να μεθάω; - Απολαύστε Υπεύθυνα

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΜΕΘΑΩ;

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου κάθε φορά που καταναλώνεις αλκοόλ;

Το αλκοόλ επιδρά στον εγκέφαλο ως αναισθητικό, καταπραϋντικό ή διεγερτικό, ανάλογα με την ποσότητα που καταναλώνεται.

Το γεγονός ότι γίνεσαι συνήθως πιο ενεργητικός όταν πίνεις ένα ποτό, οφείλεται στο ότι το αλκοόλ επηρεάζει τα τμήματα του εγκεφάλου που ευθύνονται για την αυτοσυγκράτηση.

Κάθε φορά που πίνεις οινοπνευματώδη ποτά, το αλκοόλ περνά στο αίμα σου και τα μόρια της αιθανόλης -το συστατικό του αλκοόλ που προκαλεί μέθη- εισχωρούν στα κενά μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων.

Όταν πίνεις γρήγορα, το αλκοόλ πλημμυρίζει τον εγκέφαλό σου και τα μόρια της αιθανόλης επηρεάζουν τους νευροδιαβιβαστές, που επιτρέπουν όλες τις εγκεφαλικές δραστηριότητες.

Τα πρώτα συμπτώματα περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων επιβράδυνση στις αντιδράσεις σου, ενώ όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώνεις μπορεί να καταλήξεις χωρίς συντονισμό κινήσεων ή χωρίς ισορροπία. Ο λόγος σου μπορεί να γίνει συγκεχυμένος, η όρασή σου να επηρεαστεί και να βλέπεις διπλά ή ακόμα και να παρουσιάσεις δυνατές συναισθηματικές αντιδράσεις που θα εκδηλωθούν με βία ή κλάμα.

Λόγω του ότι η κρίση σου έχει εξασθενίσει, μπορεί να κάνεις πράγματα που δε θα έκανες υπό φυσιολογικές συνθήκες, από το να χορέψεις πάνω σε τραπέζια μέχρι να γυρίσεις σπίτι με κάποιον ξένο. Μπορεί αυτά να ακούγονται διασκεδαστικά, αλλά μπορεί και να αποβούν εξαιρετικά επικίνδυνα.

Αν συνειδητοποιήσεις ότι παρουσιάζεις σημάδια μέθης, εσύ ή κάποιος φίλος σου,
σταμάτησε άμεσα την κατανάλωση αλκοόλ.

Το τελευταίο πράγμα που θα ήθελες είναι να χάσεις τον έλεγχο, να κάνεις εμετό ή να καταλήξεις στα Επείγοντα ή και στην Εντατική, καθώς οι σοβαρές καταστάσεις υπερβολικής κατανάλωσης μπορεί να καταλήξουν σε δηλητηρίαση από το αλκοόλ, κώμα ή και θάνατο.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

1-Ti-symvainei-me-to-alkool-sto-soma-mou

Τι συμβαίνει με το αλκοόλ στο σώμα μου;

Ξέρεις τι συμβαίνει με το αλκοόλ στο σώμα σου, κάθε φορά που πίνεις ένα ποτό; Το αλκοόλ που περιέχεται στο ποτό σου απορροφάται από το σώμα σου μέσω του στομάχου και των λεπτών εντέρων.

2-Gynaikes-andres-yparxei-diafora

Γυναίκες και άνδρες. Υπάρχει διαφορά;

Οι άνδρες και οι γυναίκες επεξεργάζονται το αλκοόλ διαφορετικά και για το λόγο αυτό, το προτεινόμενο όριο μονάδων στις περισσότερες χώρες διαφέρει μεταξύ τους.

3-Pos-epidra-to-alkool-ston-organismo

Πώς επιδρά το αλκοόλ στον οργανισμό μου;

Οι επιδράσεις του αλκοόλ στον οργανισμό σου ποικίλουν ανάλογα με την ποσότητα που καταναλώνεις, την κατάσταση της υγείας σου, τη σωματική σου διάπλαση, την ηλικία σου και το φύλο σου.

8-Ti-einai-to-hangover

Τι είναι το hangover;

To hangover είναι το άσχημο συναίσθημα της επόμενης μέρας που ακολουθεί μία βραδιά με περισσότερο αλκοόλ, τόσο από τα προτεινόμενα όρια όσο και από τα δικά μας προσωπικά όρια.

9-Ti-simainei-antoxi-sto-alkool

Τι σημαίνει «αντοχή στο αλκοόλ»;

Ξέρεις ότι οι άνθρωποι που πίνουν οινοπνευματώδη ποτά σε τακτική βάση αντέχουν το αλκοόλ περισσότερο;

10-Ti-einai-to-binge-drinking-2

Τι είναι το binge drinking;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει το binge drinking ως κατανάλωση έξι ή περισσότερων ποτών κατά τη διάρκεια μιας περίστασης

5-Alkool-kai-sxeseis

Αλκοόλ και σχέσεις

Πώς η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σου; Το να απολαμβάνεις ένα ποτό περιστασιακά μπορεί να είναι ευχάριστο, όμως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει ...

6-Alkool-kai-ergasia

Αλκοόλ & εργασία

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μειώνει την απόδοσή σου στη δουλειά, αυξάνοντας τις πιθανότητες να καταλήξεις άνεργος.

11-To-alkool-stin-triti-ilikia

Το αλκοόλ στην τρίτη ηλικία

Ο καθένας μας γερνάει με διαφορετικούς ρυθμούς, γι’ αυτό όσο μεγαλώνουμε πρέπει να επαναξιολογούμε την κατανάλωση αλκοόλ που κάνουμε και να γνωρίζουμε επακριβώς πόσο αυτή μας επηρεάζει.

7-Mythoi-kai-pragmatikotita

Μύθοι και πραγματικότητα

Σίγουρα, θα έχεις ακούσει πάρα πολλά σχετικά με την κατανάλωση του αλκοόλ. Πόσο καλά όμως ενημερωμένος είσαι, ώστε να μπορείς να διακρίνεις την πραγματικότητα από τους μύθους;

ΑΛΚΟΟΛΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Με τη βοήθεια του αλκοολομετρητή μας μπορείς να υπολογίσεις πόσες μονάδες αλκοόλ καταναλώνεις, πόση ώρα χρειάζεται ο οργανισμός σου για να επεξεργαστεί το αλκοόλ που βρίσκεται στο αίμα σου, αλλά και τον αριθμό των θερμίδων που περιέχουν τα ποτά σου.

ΤΕΣΤ: ΠΟΣΟ ΠΙΝΕΙΣ;

Το ερωτηματολόγιο αφορά στην κατανάλωση που έκανες κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου.

ΔΡΑΣΕΙΣ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

katanalwsi

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

Υπεύθυνος καταναλωτής είναι ο ενημερωμένος καταναλωτής.

alkool

ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΕΙΝΑΙ ΑΛΚΟΟΛ

Μία μονάδα αλκοόλ περιέχεται σε ένα μικρό ποτήρι μπύρας, ένα μικρό ποτήρι ουίσκι, βότκα ή ρούμι και ένα ποτήρι κρασί.

gonimotita

ΑΛΚΟΟΛ & ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ

Γνωρίζεις τις επιπτώσεις του αλκοόλ στη γονιμότητα, στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό;

goneis

ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΓΟΝΕΙΣ

Είσαι γονιός και ανησυχείς για τη σχέση που έχει ή θα αναπτύξει στο μέλλον με το αλκοόλ, το παιδί σου;

neoi

ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΝΕΟΙ

Οι νέοι κάτω των 18 ετών απαγορεύεται να καταναλώνουν αλκοόλ.

odigisii

ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΟΔΗΓΗΣΗ

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την οδήγηση και ποιοι είναι οι κίνδυνοι που παραμονεύουν;

paranomo

ΠΑΡΑΝΟΜΟ ΑΛΚΟΟΛ

Ενημερώσου για τα είδη και τους κινδύνους του παράνομου, παραποιημένου ή μη τυποποιημένου αλκοόλ.

sumvoules

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Οι νέοι κάτω των 18 ετών απαγορεύεται να καταναλώνουν αλκοόλ.

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

monada-alkool-home

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΜΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΑΛΚΟΟΛ

Το αλκοόλ μετριέται σε μονάδες. Στην Ελλάδα, μία μονάδα αλκοόλ ισοδυναμεί με 10 γρ. αλκοόλης.

oxi-alkool-home

ΑΛΚΟΟΛ; ΟΧΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ

Υπάρχουν περιπτώσεις που η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται τελείως.

ypefthini-home

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

Μάθε τι σημαίνει ασφαλής ή κατανάλωση χαμηλού κινδύνου, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

alkool-body-home

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ

Tο σώμα σου διασπά το αλκοόλ σε ρυθμό μιας μονάδας αλκοόλ την ώρα και δεν υπάρχει τρόπος να επιταχύνεις αυτή τη διαδικασία.