Τι πρέπει να κάνω αν ο φίλος μου μεθύσει; |

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΝ Ο ΦΙΛΟΣ ΜΟΥ ΜΕΘΥΣΕΙ;

Γνωρίζεις τι πρέπει να κάνεις σε περίπτωση που η κατάσταση βγει εκτός ελέγχου;

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ σε μια περίσταση μπορεί να οδηγήσει σε οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ, η οποία με τη σειρά της να καταλήξει σε απώλεια αισθήσεων, κώμα ή και θάνατο.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν αντιληφθείς ότι κάποιος από την παρέα σου ήπιε παραπάνω και κάτι δεν πάει καλά, είναι να καλέσεις άμεσα βοήθεια.

Τι πρέπει να κάνεις αν κάποιος χάσει τις αισθήσεις του μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ:

  • Γύρισέ τον στο πλάι με το κεφάλι επίσης γυρισμένο στο πλάι (στάση ανάρρωσης).
  • Βεβαιώσου ότι αναπνέει κι ότι το στόμα και οι αναπνευστικές οδοί είναι ανοιχτές.
  • Αν σταματήσει να αναπνέει, δώσε του το φιλί της ζωής.
  • Ξεκούμπωσε όποιο σφιχτό ρούχο φοράει που μπορεί να περιορίζει την αναπνοή του.
  • Κράτησέ τον ζεστό (όχι πολύ όμως) χρησιμοποιώντας μια κουβέρτα ή ένα παλτό.
  • Κάλεσε ασθενοφόρο, αλλά μην τον αφήσεις μόνο του. Αν πρέπει να απομακρυνθείς, ζήτησε από κάποιον που εμπιστεύεσαι να καλέσει εκείνος το ασθενοφόρο.

Τι πρέπει να κάνεις αν κάποιος κάνει εμετό:

  • Προσπάθησε να τον κρατήσεις όρθιο.
  • Αν πρέπει να ξαπλώσει, βεβαιώσου ότι είναι ανάσκελα κι ότι το στόμα και οι αναπνευστικές οδοί είναι καθαρές.
  • Αν αρχίσει να πνίγεται, ζήτησε αμέσως βοήθεια.
  • Μην τον αφήσεις μόνο του ακόμη κι αν δεν αντέχεις την όψη ή μυρωδιά του εμετού.

Είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι η δηλητηρίαση από αλκοόλ είναι εξαιρετικά επικίνδυνη.
Μπορεί να οδηγήσει σε κώμα και σε εξαιρετικές περιπτώσεις σε θάνατο.

Η ποσότητα αλκοόλ που χρειάζεται για να προκληθεί δηλητηρίαση από αλκοόλ εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που περιλαμβάνουν το μέγεθος, το βάρος, την ηλικία, κ.α. Οι έφηβοι και όσοι δεν έχουν εμπειρία στην κατανάλωση αλκοόλ είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι.

Ποια είναι τα συμπτώματα που εμφανίζει κάποιος που μπορεί να έχει πάθει δηλητηρίαση από αλκοόλ;

  • Αναπνέει λιγότερες από δώδεκα φορές το λεπτό ή σταματά να αναπνέει για δέκα δευτερόλεπτα ή περισσότερο.
  • Αποκοιμιέται και δεν μπορείς να τον ξυπνήσεις.
  • Το δέρμα του είναι κρύο, ιδρωμένο, χλωμό και μελανιάζει.

Αν υποψιάζεσαι ότι κάποιος έχει πάθει δηλητηρίαση από αλκοόλ, αντιμετώπισέ το ως επείγον περιστατικό και κάλεσε ασθενοφόρο. Μείνε μαζί του μέχρι να φτάσει βοήθεια.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Κάτω ή άνω των 18 ετών;

Οι νέοι κάτω των 18 ετών δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις παρενέργειες του αλκοόλ, ούτε σωματικά ούτε και συναισθηματικά. Η ίδια ποσότητα αλκοόλ θα επηρεάσει περισσότερο το σώμα ενός παιδιού ή νέου από έναν ενήλικο γιατί βρίσκονται ακόμη στο στάδιο της ανάπτυξης.

Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Αξίζει;

Το ποτό είναι ευχάριστο μέχρι το σημείο εκείνο που δεν χάνεται το μέτρο.

Ένα ακόμα; Αντιστάσου!

Πιστεύεις ότι με το να ακολουθείς το γρήγορο ρυθμό της παρέας σου στην κατανάλωση του αλκοόλ, αυτό σε κάνει πιο αποδεκτό και καλύτερο φίλο; Σίγουρα όχι! Μάθε να λες «όχι» και κράτα πάντα τον έλεγχο στα δικά σου χέρια.

Συμβουλές

Κάθε φορά που βγαίνεις έξω με τους φίλους σου, να θυμάσαι ότι βγαίνεις για να διασκεδάσεις και να απολαύσεις το ποτό σου με μέτρο, χωρίς τις δυσάρεστες συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ.

ΑΛΚΟΟΛΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Με τη βοήθεια του αλκοολομετρητή μας μπορείς να υπολογίσεις πόσες μονάδες αλκοόλ καταναλώνεις, πόση ώρα χρειάζεται ο οργανισμός σου για να επεξεργαστεί το αλκοόλ που βρίσκεται στο αίμα σου, αλλά και τον αριθμό των θερμίδων που περιέχουν τα ποτά σου.

ΤΕΣΤ: ΠΟΣΟ ΠΙΝΕΙΣ;

Το ερωτηματολόγιο αφορά στην κατανάλωση που έκανες κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου.

ΔΡΑΣΕΙΣ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

Υπεύθυνος καταναλωτής είναι ο ενημερωμένος καταναλωτής.

ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΕΙΝΑΙ ΑΛΚΟΟΛ

Μία μονάδα αλκοόλ περιέχεται σε ένα μικρό ποτήρι μπύρας, ένα μικρό ποτήρι ουίσκι, βότκα ή ρούμι και ένα ποτήρι κρασί.

ΑΛΚΟΟΛ & ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ

Γνωρίζεις τις επιπτώσεις του αλκοόλ στη γονιμότητα, στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό;

ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΓΟΝΕΙΣ

Είσαι γονιός και ανησυχείς για τη σχέση που έχει ή θα αναπτύξει στο μέλλον με το αλκοόλ, το παιδί σου;

ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΟΔΗΓΗΣΗ

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την οδήγηση και ποιοι είναι οι κίνδυνοι που παραμονεύουν;

ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ

Τι είναι αυτό που σε κάνει να μεθάς; Πώς επιδρά στον οργανισμό σου το αλκοόλ, κάθε φορά που πίνεις;

ΠΑΡΑΝΟΜΟ ΑΛΚΟΟΛ

Ενημερώσου για τα είδη και τους κινδύνους του παράνομου, παραποιημένου ή μη τυποποιημένου αλκοόλ.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Οι νέοι κάτω των 18 ετών απαγορεύεται να καταναλώνουν αλκοόλ.

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΜΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΑΛΚΟΟΛ

Το αλκοόλ μετριέται σε μονάδες. Στην Ελλάδα, μία μονάδα αλκοόλ ισοδυναμεί με 10 γρ. αλκοόλης.

ΑΛΚΟΟΛ; ΟΧΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ

Υπάρχουν περιπτώσεις που η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται τελείως.

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

Μάθε τι σημαίνει ασφαλής ή κατανάλωση χαμηλού κινδύνου, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ

Tο σώμα σου διασπά το αλκοόλ σε ρυθμό μιας μονάδας αλκοόλ την ώρα και δεν υπάρχει τρόπος να επιταχύνεις αυτή τη διαδικασία.