Πριν χάσεις τον έλεγχο και τα “ένα-δύο” ποτά γίνουν «πολλά», θυμήσου:

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σε οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες καταστάσεις.

Ποιοι είναι οι βραχυχρόνιοι αυξημένοι κίνδυνοι λόγω μέθης;

• Μη ασφαλής επιστροφή στο σπίτι.
• Χωρίς προστασία σεξουαλική επαφή που θα μπορούσε να καταλήξει σε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη.
• Διαπληκτισμοί και αντιπαραθέσεις που μπορεί να καταλήξουν σε προβλήματα με την αστυνομία και τη δημιουργία ποινικού μητρώου.
• Τραυματισμοί και ατυχήματα.
• Εμετοί, λιποθυμίες ή ακόμη και δηλητηρίαση από το αλκοόλ.
• Κίνδυνος εμφράγματος ή εγκεφαλικού, καθώς η αλόγιστη κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Αν η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ γίνεται τακτικά, κινδυνεύεις να βρεθείς αντιμέτωπος με σοβαρά προβλήματα υγείας καθώς και κοινωνικά προβλήματα, όπως:

• Εθισμό στο αλκοόλ.
• Σεξουαλικές δυσλειτουργές συμπεριλαμβανομένης της ανικανότητας (το αλκοόλ τείνει να αυξάνει την επιθυμία, αλλά να μειώνει την απόδοση).
• Κίρρωση του ήπατος και ηπατική στεάτωση.
• Παγκρεατίτιδα.
• Στομαχικές διαταραχές ή ακόμα και έλκος.
• Εναλλαγές διάθεσης.
• Σε ακραίες περιπτώσεις, δηλητηρίαση από το αλκοόλ, κώμα ή εγκεφαλική βλάβη.
• Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης συγκεκριμένων τύπων καρκίνου ειδικότερα του στόματος, του άνω αναπνευστικού συστήματος και καρκίνο του στήθους.
• Οικονομικές δυσκολίες λόγω απώλειας εργασίας ή σπιτιού.
• Κινδύνους για την οικογένεια, καθώς τα παιδιά των εθισμένων έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τα ίδια προβλήματα σε σχέση με το αλκοόλ και υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να σπάσει ο οικογενειακός δεσμός.

Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι η πλειονότητα των ενηλίκων που καταναλώνουν αλκοόλ, το καταναλώνουν τις περισσότερες φορές υπεύθυνα.
Επίσης, περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες στον κόσμο επιλέγουν να μην καταναλώνουν αλκοόλ για θρησκευτικούς ή πολιτιστικούς λόγους ή για λόγους υγείας.