Όταν πίνω δεν οδηγώ - Απολαύστε Υπεύθυνα

ΟΤΑΝ ΠΙΝΩ ΔΕΝ ΟΔΗΓΩ

Σε ποιο βαθμό το αλκοόλ επηρεάζει την οδηγική ικανότητα;

Θέλεις να βγεις για ένα ποτό και δεν ξέρεις αν μπορείς να πάρεις το αυτοκίνητό σου ή να γυρίσεις με ταξί; Ήπιες ένα ποτήρι κρασί μετά τη δουλειά και θες να βεβαιωθείς ότι είσαι σε θέση να οδηγήσεις με ασφάλεια;

Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι το αλκοόλ επηρεάζει τις αντιδράσεις σου, καθιστώντας την οδήγηση επικίνδυνη τόσο για τη δική σου σωματική ακεραιότητα όσο και των άλλων.
Παρά το γεγονός ότι ο νόμος που ορίζει αυστηρά όρια κατανάλωσης και ποινές, υπάρχει για να εξασφαλίζει ασφαλή οδήγηση, τα υψηλά ποσοστά ατυχημάτων και θανάτων λόγω αλκοόλ, παγκοσμίως, αποδεικνύουν το αντίθετο. Μόνο στην Ελλάδα, σκοτώνονται ετησίως 2.000 συνάνθρωποί μας, και περιθάλπουμε 4.000 βαριά και 30.000 ελαφρά τραυματισμένους σε τροχαία ατυχήματα, με τους νέους να ανέρχονται στο 30% των θυμάτων.

Η οδήγηση επηρεάζεται ακόμη και με επίπεδα αλκοόλ κάτω των νόμιμων.

Για να οδηγήσεις με ασφάλεια είναι απαραίτητο να έχεις καλή όραση, να αντιλαμβάνεσαι σωστά τους ήχους και ο χρόνος αντίδρασης να είναι ταχύτατος. Το αλκοόλ ως κατασταλτικό εξασθενίζει τις αισθήσεις και επηρεάζει τις αντιδράσεις σου, ακόμα κι αν έχεις πιεί μόνο ένα ποτό.

 Αλκοόλ και οδήγηση δεν συνδυάζονται ποτέ!

Αν πιείς και οδηγήσεις, διακινδυνεύεις τη σωματική σου ακεραιότητα καθώς και των άλλων. Διακινδυνεύεις επίσης να συλληφθείς και να καταδικαστείς για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ, μια εμπειρία που περιλαμβάνει δικαστικά έξοδα, υψηλότερη ασφάλεια οχήματος, πρόστιμα, απώλεια άδειας οδήγησης ή και φυλάκιση.

Αν πηγαίνεις σε φίλους για φαγητό εκτός πόλης ή βγαίνεις απλά για ένα ή δύο ποτά, η καλύτερη συμβουλή είναι να συμφωνήσεις από πριν ποιος θα είναι ο οδηγός της παρέας ή να κανονίσεις την επιστροφή σου με ταξί ή τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει την οδήγηση;

Η επίδραση του αλκοόλ στον εγκέφαλο επιβραδύνει το χρόνο που χρειάζεσαι για να αντιδράσεις.

Τι είναι το BAC;

Η Συγκέντρωση Αλκοόλ στο αίμα (BAC – Blood Alcohol Concentration) είναι η ποσότητα του αλκοόλ που συγκεντρώνεται στο αίμα, όταν καταναλώνουμε οινοπνευματώδη ποτά.

Ποιο είναι το όριο;

Ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας, στο άρθρο 42, ορίζει τόσο μειωμένα επιτρεπτά όρια αλκοόλ όσο και αυστηρότερες ποινές (χρηματικά πρόστιμα, αφαίρεση άδειας και πινακίδων, ποινές φυλάκισης).

Πόσο μπορώ να πιω για να μείνω εντός ορίου;

Δεν υπάρχει τρόπος να υπολογίσεις το πόσο μπορείς να πιείς για να παραμείνεις κάτω του ορίου, που προβλέπει ο νόμος. Αυτό συμβαίνει γιατί η ποσότητα του αλκοόλ που χρειάζεται ο οργανισμός για να φτάσει στο επιτρεπτό όριο, διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Γίνε ο οδηγός της παρέας

Ποιος είναι ο οδηγός της παρέας; Είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για τους οδηγούς που δεν καταναλώνουν αλκοόλ, όπως αποφασίζεται από την παρέα πριν ξεκινήσει την έξοδό της, και ο οποίος φροντίζει να επιστρέψουν όλοι με ασφάλεια στο τέλος της βραδιάς.

ΑΛΚΟΟΛΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Με τη βοήθεια του αλκοολομετρητή μας μπορείς να υπολογίσεις πόσες μονάδες αλκοόλ καταναλώνεις, πόση ώρα χρειάζεται ο οργανισμός σου για να επεξεργαστεί το αλκοόλ που βρίσκεται στο αίμα σου, αλλά και τον αριθμό των θερμίδων που περιέχουν τα ποτά σου.

ΤΕΣΤ: ΠΟΣΟ ΠΙΝΕΙΣ;

Το ερωτηματολόγιο αφορά στην κατανάλωση που έκανες κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου.

ΔΡΑΣΕΙΣ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

Υπεύθυνος καταναλωτής είναι ο ενημερωμένος καταναλωτής.

ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΕΙΝΑΙ ΑΛΚΟΟΛ

Μία μονάδα αλκοόλ περιέχεται σε ένα μικρό ποτήρι μπύρας, ένα μικρό ποτήρι ουίσκι, βότκα ή ρούμι και ένα ποτήρι κρασί.

ΑΛΚΟΟΛ & ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ

Γνωρίζεις τις επιπτώσεις του αλκοόλ στη γονιμότητα, στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό;

ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΓΟΝΕΙΣ

Είσαι γονιός και ανησυχείς για τη σχέση που έχει ή θα αναπτύξει στο μέλλον με το αλκοόλ, το παιδί σου;

ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΝΕΟΙ

Οι νέοι κάτω των 18 ετών απαγορεύεται να καταναλώνουν αλκοόλ.

ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ

Τι είναι αυτό που σε κάνει να μεθάς; Πώς επιδρά στον οργανισμό σου το αλκοόλ, κάθε φορά που πίνεις;

ΠΑΡΑΝΟΜΟ ΑΛΚΟΟΛ

Ενημερώσου για τα είδη και τους κινδύνους του παράνομου, παραποιημένου ή μη τυποποιημένου αλκοόλ.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Οι νέοι κάτω των 18 ετών απαγορεύεται να καταναλώνουν αλκοόλ.

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΜΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΑΛΚΟΟΛ

Το αλκοόλ μετριέται σε μονάδες. Στην Ελλάδα, μία μονάδα αλκοόλ ισοδυναμεί με 10 γρ. αλκοόλης.

ΑΛΚΟΟΛ; ΟΧΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ

Υπάρχουν περιπτώσεις που η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται τελείως.

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

Μάθε τι σημαίνει ασφαλής ή κατανάλωση χαμηλού κινδύνου, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ

Tο σώμα σου διασπά το αλκοόλ σε ρυθμό μιας μονάδας αλκοόλ την ώρα και δεν υπάρχει τρόπος να επιταχύνεις αυτή τη διαδικασία.