Η πλειονότητα των ενηλίκων στην Ευρώπη και την Ελλάδα απολαμβάνει την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και θεωρεί ότι είναι μια κοινωνική και χαλαρωτική διαδικασία.
Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που η αλόγιστη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποβεί επικίνδυνη ή επιζήμια, όπως για παράδειγμα στους νέους κάτω των 18 ετών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια φαρμακευτικής αγωγής και πριν ή κατά την οδήγηση.
Μία μονάδα αλκοόλ περιέχεται σε ένα μικρό ποτήρι μπύρας, ένα ποτήρι ουίσκι, βότκα ή ρούμι και ένα ποτήρι κρασί.
30ml / 40% vol
30ml / 40% vol
30ml / 40% vol
250ml / 5% vol
100ml / 12% vol
Στόχος η βιώσιμη επανεκκίνηση του κλάδου
Παρακολουθήστε τη διαδικτυακή συζήτηση με θέμα
«Αλκοολούχα ποτά: ένα σχέδιο διεξόδου & υπεύθυνης ανάπτυξης»
που πραγματοποιήθηκε στις 8 Δεκεμβρίου 2020
Υπεύθυνος καταναλωτής είναι ο ενημερωμένος καταναλωτής. Εδώ θα βρεις όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το αλκοόλ και τη σημασία της υπεύθυνης κατανάλωσης στη ζωή σου.
Με τη βοήθεια του αλκοολομετρητή μας μπορείς να υπολογίσεις πόσες μονάδες αλκοόλ καταναλώνεις, πόση ώρα χρειάζεται ο οργανισμός σου για να επεξεργαστεί το αλκοόλ που βρίσκεται στο αίμα σου, αλλά και τον αριθμό των θερμίδων που περιέχουν τα ποτά σου.
Μία μονάδα αλκοόλ περιέχεται σε ένα μικρό ποτήρι μπύρας, ένα ποτήρι ουίσκι, βότκα ή ρούμι και ένα ποτήρι κρασί.
Το αλκοόλ μετριέται σε μονάδες. Στην Ελλάδα, μία μονάδα αλκοόλ ισοδυναμεί με 10 γρ. αλκοόλης.
Υπάρχουν περιπτώσεις που η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται τελείως.
Μάθε τι σημαίνει ασφαλής ή κατανάλωση χαμηλού κινδύνου, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
Tο σώμα σου διασπά το αλκοόλ σε ρυθμό μιας μονάδας αλκοόλ την ώρα και δεν υπάρχει τρόπος να επιταχύνεις αυτή τη διαδικασία.
Αλκοόλ: Αλήθειες και μύθοι που πρέπει να γνωρίζεις. Το αλκοόλ, όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να είναι μέρος ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής, παρέα με τους δικούς σου ανθρώπους.
