Blog
Recent news & event
Γυναίκες vs Άνδρες : Υπάρχει διαφορά;
Οι άνδρες και οι γυναίκες επεξεργάζονται το αλκοόλ διαφορετικά και για το λόγο αυτό διαφοροποιείται το προτεινόμενο όριο κατανάλωσης χαμηλού κινδύνου. Σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας το όριο κατανάλωσης χαμηλού κινδύνου για τους άνδρες ανέρχεται σε 14 μονάδες αλκοόλ ανά εβδομάδα ενώ για τις γυναίκες αντίστοιχα σε 7 μονάδες. Ας δούμε γιατί. Oι γυναίκες δεν μπορούν…
Κατανάλωση χαμηλού κινδύνου
Σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας1, ως όριο εβδομαδιαίας κατανάλωσης χαμηλού κινδύνου ορίζονται οι 14 μονάδες αλκοόλ για τους άνδρες και 7 μονάδες αλκοόλ για τις γυναίκες. Με βάση τις τυπικές μερίδες στη χώρα μας, αυτό σημαίνει 8-9 ποτά την εβδομάδα για τους άνδρες και 4-5 ποτά την εβδομάδα για τις γυναίκες. Η κατανάλωση…
Υπερβολική Κατανάλωση
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζετε και να ακολουθείτε τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας για κατανάλωση χαμηλού κινδύνου. Η υπερβολική κατανάλωση σε τακτική βάση (περισσότερα από 3 ποτά στην ίδια περίσταση ή περισσότερες από 14 μονάδες αλκοόλ σε μία εβδομάδα) συνδέεται με κοινωνικά προβλήματα καθώς και με σειρά βλαβών στην υγεία όπως :• Επιδείνωση στην ποιότητα…
Το αλκοόλ στην τρίτη ηλικία
Ο καθένας μας γερνάει με διαφορετικούς ρυθμούς, γι’ αυτό όσο μεγαλώνουμε πρέπει να επαναξιολογούμε την επίδραση του αλκοόλ στον οργανισμό μας. Η ικανότητα του σώματός σας να επεξεργάζεται το αλκοόλ μειώνεται με την ηλικία. Αυτό συμβαίνει γιατί το νερό που περιέχεται στο σώμα μειώνεται, με αποτέλεσμα να υπάρχει υψηλότερη συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα. Ακόμα, τα άτομα…
