Οι διακοπές είναι πολύτιμες για όλους! Θέλουμε να αξιοποιήσουμε κάθε λεπτό και να κρατήσουμε μόνο ευχάριστες αναμνήσεις. Εάν επιλέξετε να καταναλώσετε αλκοόλ, θυμηθείτε αυτές τις απλές συμβουλές:  .

• Το αλκοόλ αφυδατώνει και η έκθεση στον ήλιο επιδεινώνει την κατάσταση. Στις διακοπές, κάντε τακτικά διάλειμμα από την έκθεση στον ήλιο και φροντίστε να πίνετε συχνά νερό.
• Μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να χάσει τον έλεγχο από την υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ με κίνδυνο να εμπλακείτε σε άβολες ή και επικίνδυνες καταστάσεις.
• Η νυχτερινή κολύμβηση σε συνδυασμό με κατανάλωση αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και πρέπει σε κάθε περίπτωση να αποφεύγεται.
• Αν βγείτε με αυτοκίνητο, αποφασίστε από πριν ποιος θα οδηγήσει έτσι ώστε να γυρίσετε πίσω με ασφάλεια. Ο οδηγός της παρέας μπορεί να επιλέξει ανάμεσα σε θαυμάσιες προτάσεις cocktails χωρίς αλκοόλ.
• Μην ξεχνάτε: Οι ασφαλιστικές εταιρείες δεν θα σας καλύψουν αν προκαλέσετε ατύχημα μετά από κατανάλωση αλκοόλ.
• Αν ταξιδέψετε με αεροπλάνο προς κάποιο μακρινό προορισμό, το νερό και τα ποτά χωρίς αλκοόλη είναι καλύτερη επιλογή, καθώς το αλκοόλ σε συνδυασμό με το υψόμετρο θα σας αφυδατώσουν.
• Σε μερικές χώρες το αλκοόλ είναι περιορισμένο ή απαγορεύεται. Συμβουλευθείτε τον ταξιδιωτικό σας πράκτορα πριν ξεκινήσετε και δείξτε σεβασμό στην τοπική νομοθεσία και τα έθιμα.
• Εάν πρόκειται να οδηγήσετε στο εξωτερικό ενημερωθείτε σχετικά με τα επιτρεπόμενα όρια BAC κατά την οδήγηση . Μπορεί να διαφέρουν από αυτά της χώρας σας.
• Ενημερωθείτε για τις τυπικές μερίδες που σερβίρονται στη χώρα που επισκέπτεστε ώστε να γνωρίζετε πόσο πίνετε.